男性的前列腺痛要怎样护理?医生表示，前列腺痛的出现，是男性朋友中常见的前列腺疾病之一，它严重影响了男性身心健康问题，危害不容忽视。那么前列腺痛患者应怎样做好生活护理，更好更快的恢复健康呢?这是广大前列腺痛患者非常关心的问题。

　　男性的前列腺痛要怎样护理?

　　1、要避免久坐，同时，可以在椅子上放一个垫，这样能够减缓前列腺组织局部血液循环的情况，可帮助减轻前列腺痛。

　　2、可以用热水坐浴或者活血化淤药物坐浴的方法进行辅助治疗，这会可使阴部的疼痛不适得到舒缓，前列腺的血液循环更快一点。但活血化瘀药物的选取，需在专业医师的指导下选用。

　　3、可试着每天做提肛动作的练习。提肛练习是前列腺痛的有效护理方法之一，患者每天坚持做提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，这样能改善生殖系统局部血液的循环。

　　4、要养成合理的生活习惯和饮食习惯。避免喝酒，不吃辛辣食物，以免 加重前列腺痛症状。忌穿紧身衣，不要压迫前列腺。

　　5、保持精神愉悦放松，增加适当的体育锻炼。可做阴囊壁的牵拉，用手指反复牵拉阴囊壁，做20、30次，当然牵拉的时候不要力量太大，使阴囊的内膜和提睾肌得到松弛。